春暖花开，有人出门踏青神清气爽，有人却眼泪鼻涕一起流，狼狈不堪。身边总能看到这种鲜明对比，很多人遇到这种情况，第一反应就是：“哎，我这是免疫力太差了，身体虚了。”但这个判断，从一开始就可能错了。
很多人以为，过敏就是抵抗力不行、身体底子薄。其实是因为，打喷嚏、流鼻涕这些症状太像感冒，人们自然就联想到是“防御系统”出了漏洞。可一旦方向搞错，总想着靠吃补品“增强免疫力”，不仅抓不住问题的核心，还可能耽误真正有效的应对方法。
关键在于，过敏更常见的情况，不是免疫力低下，而是免疫系统“反应过强”。我们可以把免疫系统比作小区保安：正常保安只拦病毒、细菌这些真正的坏人；而过敏体质朋友的免疫系统，就像过于紧张、草木皆兵的保安，把花粉、尘螨这些无害的“普通访客”，也当成了入侵的敌人，进而启动激烈驱赶——打喷嚏、流眼泪、鼻子痒，就是这场“过度防卫战”的表现。
这就说明，问题不在于“保安”人少体弱，而在于它太“警觉”，认错了目标。既然如此，遇到过敏该怎么办呢？
首先，尽量搞清楚过敏的“敌人”是谁。平时多留心，看自己在什么环境、接触什么东西后容易发作；如果症状反复，就找医生帮忙做个过敏原检测，心里就有底了。
其次，知道了“敌人”，就要聪明地避开它。花粉浓度高的季节，出门戴好口罩、护目镜，回家及时洗脸、漱口、换掉外套；要是鼻子特别痒、特别堵，用生理盐水洗洗鼻子，能直接冲掉鼻腔里的过敏原，会舒服很多。
所以你看，过敏真不是谁身体差。它只是身体一种独特的反应方式。找对方向、用对方法，远比盲目进补重要得多。
关于萃山华
萃山华是一家拥有40余年历史的科研型大健康企业。我们与清华大学长三角研究院、北大医学部等顶尖机构进行科研合作，品牌相关专利超过200项，并将研究成果落地于符合GMP标准的生产基地。我们深信，穿越时间的积淀与对科学的敬畏，是健康产品最坚实的基石。
国元配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
